Вредно ли много бегать?

Question

Когда сняли беспантовую самоизоляцию, стали много гулять с сыном, он на велике, а я пешком, но иногда и бегом, бавало пробегал по 8 км. До этог

Answer 1

любая передозировка вредна для здоровья, профессиональный спорт вреден так как быстрее изнашивается организм!

Answer 2

Нет,не опасно.Любая нагрузка которую выносит ваш организм всегда полезна!Спорт -это жизнь))))))

Answer 3

Если ты толстый, то вредно

Answer 4

если все в меру в удовольствие.а не жопа в мыле то нормально .даже полезно.

Answer 5

по моему да.

Answer 6

Зависит от здоровья. В любом случае нужно увеличивать расстояние постепенно

Answer 7

Не все хорошо, что много)))

Answer 8

да для ног.

Answer 9

Если есть проблемы с позвоночником, то вредно. Как и прыгать.

Answer 10

С возрастом очень вредно, разрушаются суставы на ногах