Задать вопрос

Какие упражнения нужно делать, чтобы похудеть?

189 просмотров
от (485 баллов) в категории Здоровье и фитнес
Какие элементы вы знаете?

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы ответить на этот вопрос.

13 Ответы

+1 голос
от (10.3 тыс. баллов)
Самое действенное - меньше есть.
0 голосов
от (39.6 тыс. баллов)
редактировать от
Прыгать бегать и скакать .и клизму  перед сном вместо перекуса.это тоже упражнение не плохое.А еще из  камасутруы можно упражнение выполнят
0 голосов
от (6.3 тыс. баллов)
приседание.бег.качать пресс
0 голосов
от (6.2 тыс. баллов)
Упражнения в нашей голове... ))).. т.е. как мыслите. то и получаете. А делать зарядки бестолку. Двигайтесь, Танцуйте, Ведь Движение  - это жизнь)
0 голосов
от (3.1 тыс. баллов)
Лучше всего помогает регулярное плавание.
0 голосов
от (500 баллов)
Рот заклеить)
0 голосов
от (4.4 тыс. баллов)
Надо меньше есть. Приучите себя есть с блюдца.
0 голосов
от (14.5 тыс. баллов)
качать пресс и присидать
0 голосов
от (3 тыс. баллов)
Бег наверное самое лучшее и универсальное
0 голосов
от (13.7 тыс. баллов)
В первую очередь, нужно сбалансировать потребляемое количество энергии, в виде пищи, и расходуемое. Вполне может хватать и часовой прогулк
Страница:

Связанных вопросов не найдено

...